समोसा, जलेबी और पिज़्ज़ा सेहत के लिए कितना खतरनाक है? जानिए पूरी सच्चाई

प्रस्तावना आज के समय में फास्ट फूड और तले-भुने व्यंजनों का क्रेज़ दिन-ब-दिन बढ़ता जा रहा है। समोसा, जलेबी और पिज़्ज़ा जैसे स्वादिष्ट खाद्य पदार्थ हमारे रोज़मर्रा के खान-पान का हिस्सा बन चुके हैं। लेकिन क्या आपने कभी सोचा है कि इन चीज़ों का आपकी सेहत पर कितना बुरा असर पड़ सकता है? इस लेख में हम विस्तार से समझेंगे कि समोसा, जलेबी और पिज़्ज़ा आपकी सेहत के लिए कितने खतरनाक हो सकते हैं, किन बीमारियों का कारण बनते हैं और कैसे आप इनसे बच सकते हैं। समोसा – स्वाद का जाल या स्वास्थ्य का दुश्मन? समोसे में क्या होता है? समोसा मुख्यतः मैदे से बनाया जाता है जिसमें आलू, मटर या अन्य मसालेदार भरावन होता है। इसे तेज़ तेल में डीप फ्राई किया जाता है जिससे इसका स्वाद लाजवाब हो जाता है लेकिन सेहत के लिए खतरनाक बन जाता है। समोसे से होने वाले नुकसान अधिक कैलोरी : एक समोसे में लगभग 250-300 कैलोरी होती है जो वजन बढ़ाने का कारण बनती है। ट्रांस फैट : बार-बार एक ही तेल में तला गया समोसा शरीर में खराब कोलेस्ट्रॉल बढ़ाता है। पाचन तंत्र खराब करता है : ज्यादा तला हुआ खाना पेट में गैस, एसिडिटी और कब्...